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街舞有什么好处？
街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。
它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作连贯组合的情况下，可以增强平时一般锻炼不容易活动到的肌肉部位的弹性，起到减肥效果。
另外，对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。
街舞的运动强度适中，具备有氧运动的效果，坚持练习有助于提高肺动力，促进血液循环，改善器官、系统功能，达到强身健体的效果。
