下面就是小编为大家精心整理的"如何提高短跑成绩？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
如何提高短跑成绩？
短跑主要是起跑时就用尽全力，在中跑时不断加速，并且看到终点时也不要减慢你的速度。
在平时可以做一些加上大腿部肌肉的动作，比如抬腿跑、踮脚跳，还得练习手臂摆动的速度。
可以再练习一些提高反应能力的技巧，可以使你在起跑听到枪声时立刻做出反应。
在中跑过程中要不时的去观察旁边的选手，以防被反超，当时从起跑线开始就要超过其他选手。
想要提高成绩最重要的还是日常的练习，只有在坚持不懈的练习下才会越跑越快。
如何提高短跑成绩？
在平时可以做一些加上大腿部肌肉的动作，比如抬腿跑、踮脚跳，还得练习手臂摆动的速度。
可以再练习一些提高反应能力的技巧，可以使你在起跑听到枪声时立刻做出反应。
在中跑过程中要不时的去观察旁边的选手，以防被反超，当时从起跑线开始就要超过其他选手。
想要提高成绩最重要的还是日常的练习，只有在坚持不懈的练习下才会越跑越快。
