下面一起跟小编来看看"跳伞运动：基本过程及优点"的具体详细信息吧！
跳伞的好处是能提高胆量,锻炼心动率,锻炼身体。当心情不好或者压力太大的时候跳伞可以帮助你放松压力。
跳伞的基本过程：
1、跳伞员给自己的降落伞打包并对其进行检查。
2、跳伞员打开并且检查AAD（自动激活设备）
3、跳伞员穿上自己的跳伞服背上降落伞。一般还会有另外一名跳伞员检查皮带和索具，以确保一切都正常。
4、跳伞员登上飞机。根据飞机的大小，最多可能有20名跳伞员共同乘坐。
5、飞机上升至跳伞要求的高度。一般的高度可能是3000米，这样跳伞员可以有45秒的自由下降——此术语在跳伞中用于描述以终速进行的降落。上升至4900米的高度而不进行氧气补给也是可以的，这样可以为跳伞员提供75秒的自由下降。
6、当飞机在跳落位置保持平衡，跳伞员就跳出飞机。
7、跳伞员的速度在大约10秒钟内加速至193公里/小时，然后便进入自由下降。
8、在大约760米的高度，跳伞员会抛出一个阻力伞，它可以展开降落伞。
9、跳伞员操纵降落伞以便准备降落着陆。
好了，这次对于"跳伞运动：基本过程及优点"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
