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冰壶运动员所穿的鞋子是特制的，一般是左脚下面很滑，右脚摩擦力比较大。在冰面上行走时，右脚用力蹬冰面，重心要放在左脚。

行走练差不多的时候，就开始了滑行训练。初学者一般都会借助一个辅助的架子，来练习在冰面上滑行。刚开始不带冰壶，前面两只手支在架子上，可以把重心都放在架子上。右脚蹬地发力，之后右脚要在冰面上拖行，把重心全部放在左脚上，左脚与中心线成一定角度可以更稳的滑行。

练习完滑行后，可以带上冰壶开始较为'正式'的'游戏'了。滑行如果是第一道难关，那么第二道难关就是怎么能掌握好推出冰壶的力度和方向。教练提示要掌握好手握冰壶的角度，分为12点钟方向等，冰壶要右手把握且放在身子正前方，重心仍然要置于左脚。

冰壶的计分很简单，在大本营中，谁的冰壶离圈中心最近，那么计算在圈内此队比对手离圈中心最近的冰壶还要更靠近圈中心的冰壶总数计分。譬如上图中离圈中心最近的冰壶是红色的，且比离中心最近的黄色冰壶更靠近中心的只有一个红色冰壶，则这场比赛的比分为 红：黄=1：0。在冰壶出手的区域与大本营区域都有一条线，只有冰壶突破了这两条线到达大本营的区域才可以算作有效，其他在这两条线之间或者没有过第一条线的冰壶会被清理掉。

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