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把注意力集中于自身。瞄准时应做到“星实靶虚”。在瞄准时，应该把视线的焦点集中于准星，而靶子则是模糊的。因为如果把注意力集中于靶面，就扩大了注意力的空间范围，不仅会增多外来的干扰，还会由于注意力的分散，而降低自身感觉的灵敏性，技术动作易发生变化。
射箭运动是非身体接触的间接性对抗，要求射手在对自身动作的进行过程中，具有准确的感觉反应系统，善于对自己的技术动作和用力敏锐地进行控制、调整和协调，使动作尽量完善、准确、稳定、连贯，并形成自动化。所以，注意力必须高度集中于自身的感觉上来。
瞄准时间多长为宜，可根据射手的不同特点而定，按照现代射箭运动的技术特点，一般在2--4秒之内比较理想。 瞄准动作的开始是个很不稳定的阶段，要获得稳定需要有一个过程，这个过程一般需要1--2秒。到了相对稳定阶段，也就是进入了精确瞄准阶段，这个时间大概在1.5——3.5秒，这是最佳撒放时机。
一次性瞄准法：按规范动作的要求，在靠弦的同时，准星也应进入靶心。这种瞄准法对保持正确的身体姿势以及用力的不变、不停顿极为有利，是当今多数优秀射手所采用的瞄准方法。二次移动瞄准：靠弦以后准星不在靶心，而是在靶面的另一个地方，稍后再将准星向靶心移动瞄准。采用二次移动瞄准，增大了动作难度，延长了瞄准时间，打乱了动作节奏，不建议初学者使用。
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