下面一起跟小编来看看"攀岩小白，必须要学会哪些基础知识？"的具体详细信息吧！

初到岩馆，你可以选择租借基本的攀岩装备：攀岩鞋和安全带。工作人员会告诉你基本的使用方法和安全须知。初次尝试后会感觉攀岩很有意思，了解攀岩所需的基本装备和基本使用办法。安全带、攀岩鞋、保护器、主锁、攀岩绳等这些装备的基本使用方法和注意点都需要了解。所以攀岩入门首先要学习的不是攀爬的技巧，而是攀岩的规范操作和安全意识。

每个运动项目都有最基本的动作，攀岩也不例外。初学时通常很难得到其中的要领，可以多向岩馆的专业教练或者经验丰富的岩友请教、多观察他们的动作和发力。

恐高实际上是人类的本能，无需因为这点而认为自己不适合攀岩。实际上当你专注于自己每一步的准确性时，你往往会忽略了你当下身处的高度。如果经常的进行攀岩，也可以逐步缓解你对高度的恐惧，带来许多意想不到的自信。

好了，这次对于"攀岩小白，必须要学会哪些基础知识？"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！