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截拳道是武术宗师李小龙1967年在美国创立的一种无限制格斗术，它融合了拳法、腿法、摔法、地面技术，还有众多的武术以及防身术，其最大优势是以最短的出拳距离和最快的时间进行攻击。
李小龙在电影里表现出来的硬派形象和精湛武艺，影响了世界各地一代又一代的武术爱好者，包括众多武术家、搏击选手和影视剧功夫明星，曾筝也是众多“龙迷”中的一员。
最初，曾筝通过影视剧和杂志认识了李小龙，认识了截拳道，可当时年龄太小没办法学习。从小学习拳击的他，直到大学毕业，才算真正接触到截拳道，从此便走上了学习、研究、传承的路，一直到现在。
2007年，曾筝成为首批获得国际截拳道组织美国振藩截拳道核心教练资格的中国大陆教练，并拜入李小龙截拳道第二代弟子郝刚、朱建华两位师傅门下进行系统学习。随后，曾筝创立了禅武会，他更加努力地研究截拳道实战技术、训练、赛制，他也是国内较早进行截拳道比赛探索的人。此外，不断对教学进行研究改良，开发出针对少儿的儿童课程、针对都市时尚人士的截拳道格斗健身等课程。他希望截拳道被越来越多的人认识，希望截拳道精神影响更多人，他说：“我有一个愿望，让所有云南人都知道截拳道。大家不一定要到武馆学习，不一定要永远坚持练习，只要能让更多人知道它、了解它，我就很满足了。”
如今的禅武会，确实正在被越来越多的人所知道，除了昆明总馆外，在各地都已经陆陆续续开设起了分馆。在昆明总馆，外国学生特别多，每年会有几百人，他们来自美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、印度等国家。他们中有的是留学生，有的是外教，也有其他一些来中国工作的人，还有人专门为了学习武术来到中国。他们通过李小龙了解中国的功夫片，又通过功夫片了解中国传统文化，最终开始学汉语、学武术或者学习其他和中国相关的课程，最后他们来到中国，重新追寻小时候的梦想。
除了武术，曾筝在音乐方面也很有天赋，尤其擅长萨克斯及作曲，他还利用业余时间翻译了多本截拳道书籍，如《李小龙书系》《高效截拳道》等，并担任两届陈国强师傅中国讲习会翻译。所以，和外国学生在一起时，他总有聊不完的话题，除了教授武术课程，常常和学生们聊中国传统文化，比如京剧、茶道、书法等等。曾筝说，作为中国人，作为李小龙截拳道第三代嫡传弟子，应该努力把截拳道发扬光大，让更多人知道它、练习它，也让更多人了解中国传统文化。未来，他将在自己追梦的路上继续努力下去。
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