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攀冰是在形态各异的冰瀑上进行攀登的冬季户外运动，攀登的介质是水由于低温而冻结成的冰，冰由于受温度的影响而变化较大。
因此，攀冰相对于其他冬季户外运动有其特有的危险性，而这些危险性不会因为你是刚入门的初学者，或是攀冰老手而有任何偏袒，它一律平等相待、一视同仁。
攀冰中的危险可以分为两大类：一类是来自于自然界的危险，另一类是来自于攀登者人为的危险。
前往攀冰地时，事先应对当地气候和环境有一定的了解，查阅天气预报、了解攀登环境类型、当地温度范围、攀登场地的接近性等等；换句话说，尽可能在去之前做足功课，事前有充足的物资准备，包括足够和适合的衣物、装备、食品等。
冬季的冰瀑属于季节性冰瀑，只有在冬季温度适合的时候才能形成，所以相对于岩石而言具有不稳定性，受外界因素影响较大。
当我们形容冰花四溅的时候好像只看到了它的美，不过这确实是一种危险，严重的会带来失明、破相、骨折，因此也不容小觑。
佩戴头盔、面罩或眼镜，掌握正确规避动作，待在安全区域。是努力提高攀爬水平和经验，正确使用冰镐、冰爪，攀登时尽量少地制造落冰。
徒手是不可能攀爬冰壁的，必须借助专用的技术装备。经过专业认证的、合格的技术装备是安全攀登的基础。同时，还要及时正确地维护装备，使它们处于最佳状态，在使用时确保不会因没有维护而失效。让你的冰镐、冰爪处于合理的锋利程度，正确地使用它们，不要伤害到自己或是别人，学习和训练合理有效的技术，高效安全地享受攀登。
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