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街头健身因其独特的训练方式，很容易引起大家的围观。但是由于绝大部分街头健身练习者都没有练腿的习惯，腿部力量也就成了他们的短板，被嘲笑腿细也是常有的事。

皮卢斯是一名街头健身爱好者，来自德国，今年20岁。皮卢斯可以完成慢速双力臂，可以完成单臂引体向上，可以完成单臂前水平，可以完成俄式挺身，还可以完成“不可能的支撑”。如果按照街头健身“五大神技”的要求，皮卢斯肯定能称得上大家口中的“大神”。就是这样的一位街头健身高手，却面临着一个困扰他多年的问题，那就是总被人嘲笑腿细。为此，皮卢斯经过长达半年的努力后，终于作了回应。

 

皮卢斯充满训练的热情但缺少训练的经验。他坚持穿着单薄的衣服在户外训练，无论是刮风还是下雪。皮卢斯没有热身的习惯。膝盖感觉疼痛的时候，他会告诉自己，没有付出就没有收获。训练一段时间后，皮卢斯在尝试一个后空翻下墙的动作时出了意外，摔伤了膝盖。

经过检查后，医生给出了2个选择。一是立即手术，二是静养至少3年。由于皮卢斯支付不起昂贵的手术费用，迫不得已选择静养3年。在这3年里，皮卢斯不能打羽毛球，甚至不能慢跑。由于缺乏力量刺激，皮卢斯的腿部肌肉开始逐渐萎缩。

不过，在恢复期间，皮卢斯爱上了街头健身，并逐渐成为一名街头健身的高手。开始不断有人嘲笑他腿细。这让皮卢斯难以忍受。皮卢斯暗下决心，一旦自己的双腿恢复，一定要把那些失去的肌肉全都练回来。随后，皮卢斯坚持每天慢跑。力量恢复一点后，皮卢斯开始尝试单腿深蹲。6个月后，皮卢斯可以双手拿着重达45kg的哑铃做单腿深蹲，跳上高达170cm的平台，用11.2秒跑完100米。当初那些嘲笑他的人都闭嘴了，大家都为皮卢斯竖起了大拇指。

最后，皮卢斯能够在短时间内达到这种程度，也从侧面说明“肌肉记忆”的存在。如果在健身中不小心受伤了，真的不要放弃自己。只要肯花时间重头开始，心中的梦想依旧是可以实现的。

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