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大多数中国武术都有几百年的悠久历史。然而，长拳是在现代发展起来的，最常见的是在展示比赛。然而，它仍然是一种有效的战斗系统——包括强有力的打击和对对手的全面延长踢。
南拳，这是一种强调简单技巧的武术，在实战中很容易记住。坚实的步法也是南方拳的一个重要组成部分，技术上的巨大变化也会带来惊人的打击。虽然在中国以外不太知名，但在中国国内却相当流行。
八极拳，有些人把八极拳和太极拳弄混了，但实际上太极拳是完全不同的。八季泉在风格上更像形意拳，其直接的打击技术和爆发力的使用。在太极等其他艺术中，没有那种流畅的圆形动作。相反，这个系统依赖于直接攻击，将技术直接带到敌人的弱点。它最初形成于河北省，是中国大多数警察和军人学习的艺术。
Choy Lai Fut这是一种不同寻常的艺术，因为它结合了外部和内部的武术元素。松散的、爆炸性的力量更多的是内在的，而坚硬的、肌肉性的力量也是外在的。
螳螂拳这是一种非常独特而又野蛮的武术，由创始人王迟于明末所创。它独特的外观是模仿螳螂昆虫的样子和动作。手握在钩状的位置和快速，流畅的步法是关键。这种艺术的惊人力量是巨大的，使它非常有效的自卫。
形意拳，中国三大内功之一就是这一种。和太极、八卦一样，它也是最古老的武术之一。它与其他两种内部风格在某些方面是截然不同的，这使得它在研究时具有独特的风味。形意拳的修炼和运用方式与其他内在风格相同，但表达方式略有不同。攻击是非常直接的，侵略性的，并在强调尽快结束战斗的直线。学校教授各种各样的技巧，从劈到劈，再到劈到劈，都能让学生战胜任何攻击者。
世界上最受欢迎和最知名的中国风是咏春拳。再一次，这要归功于李小龙，他在中国年轻时就学会了这种风格。最近也因为叶问电影再次引起人们的注意。它于17世纪在中国著名的少林寺发展起来，依靠简单的技术，可以很容易地应用在战斗中。它也不依赖肌肉力量来获得力量——相反，学生们从攻击者那里借用力量，并使用适当的结构来执行强大的技术。
太极拳这是另一种非常著名的中国武术，也是全世界数百万人每天练习的武术。太极拳被归类为一种内在的武术，这意味着它使用缓慢、优雅的动作来产生力量，而不是依靠蛮力。相反，技术运用内力来克服对手的弱点，从而获得成功。从陈到杨，太极拳有很多种不同的风格，它们都是有效的防身格斗系统，但也可以用来健身。
八卦，这可能是最难学的，也是三种发型中最不寻常的。据说学生应该先学形意拳，然后学太极，最后学八卦。八卦的著名特色包括圆走、螺旋运动和灵活的步法。真正的关键是将圆形步法与流畅的内部技术相结合，以达到最大的效果。与其他内部艺术一样，它是为自卫而设计的，但也可以用于健康目的。
少林功夫，它是世界上大多数人都听说过的武术，它的精神家园在河南省。直到今天，还有人在原来的寺庙里接受训练，以继承少林寺僧人的传统。它实际上包含了一些不同的动物风格，从老虎到猴子和蛇，学生在学习的过程中学习。
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