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花样滑水的赛区为175米长的水道。运动员自己选择适宜的拖船速度和拖绳长度，拖船速度一般为每小时30~35公里。运动员进入赛区水道后即以恒速行驶并开始表演。规则规定，要用20秒钟时间通过175米的滑程。
花样滑水是滑水运动中难度最大的项目，它要求运动员具备良好的速度、力量和灵敏素质，并要求运动员技术熟练、动作协调和高度的平衡能力。
在这段距离内和20秒时间内，运动员要尽量完成自己所申报的各种花样滑水动作。在往返各一次的滑程中，运动员选的花样动作越多、难度越大、完成的姿势越优美，得分也就越多。最后以这往返两次滑程中动作得分的总和来评定名次。
花样滑水分单橇和双橘。有手拉和脚勾拖绳，有正滑和倒滑，有水面转体和跃起转体。单橇的难度大些，但分数也高，大多数花样动作都可以用单械来完成。同跳水和花样滑冰的难度系数表一样，各种花样动作在规则上都有它们的编号、分值和英文缩写代号。目前国际规则规定的花样动作已有140多个，其中最低分值是双棉横滑，只有20分。
而难度大的动作如脚勾式跨越拖绳、由前向后或由后向前转体、前空翻等，如果成功，则最高可得550分。运动员可以在两个20秒钟内共完成20~30个动作，规则规定不得多于35个动作。
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