下面一起跟小编来看看"跑步可以保护肺免受空气污染"的具体详细信息吧！
然后把老鼠分为四组：
第一组：什么也不干
第二组：一周做五次运动，总共做五周
第三组：吸入柴油尾气而且不进行任何运动
第四组：在柴油尾气污染的环境下进行运动
经过五周的观察，他们做了一系列的试验来测试各组老鼠的肺部状况。这里是一个简单的表格，展示他们的呼气中一氧化氮的含量。
非常明显，柴油尾气环境（DEP）是产生呼气中有一氧化氮的主要原因——但是进行运动的那组老鼠的呼出一氧化氮没有太大变化。进行的其它测试也同样证明了一个结果：跑步可以保护老鼠的肺不受污染。
老鼠并不是人类，所以我们仍然要对这个试验结果持保留态度。但是如果要你在一条优美的河边跑步和在一条四车道的高速公路上跑步之间选择的话，无疑要选择前者。如果要你选择在空气受污染的户外运动或者根本不运动，这项研究结果更倾向于告诉你不要想太多，穿起运动鞋吧！研究者们总结说：
总得来说，我们的研究结果说明，有氧运动可以帮助减少在柴油尾气环境中的老鼠肺部炎症，也就可以减少被污染大气中肺部炎症的发病率。
好了，这次对于"跑步可以保护肺免受空气污染"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
