下面一起跟小编来看看"如何更好投掷足球界外球?"的具体详细信息吧!
1、掷球射门
一名队员在边线将球掷给中路队员,中路队员在接球后进行射门练习。
2、掷远比赛
几名队员为一组,在动作正确的情况下,看谁掷出的界外球距离更远。在进行此项练习的时候,要注意自身动作的正确与协调,避免用力过大而产生拉伤。
3、对掷练习
两人相对10米站立,相互掷球练习。在练习的过程中,注意双脚不能离开地面,掷球的动作要连贯协调,掷球时身体正面面对接球者。
4、定点掷球练习
在场地中画一个直径为1面的圆形,在相距10-20米的不同地点设定投球点,然后在不同的投球点向圆内掷球,在练习的过程中,注意动作的正确与协调,并根据投球点与圆心的距离调整自己的力度。
除了上述的介绍外,朋友还需要注意的是,在正规的足球比赛中,通常都是由边前卫和边后卫来承担掷球的职责,由中路队员或者是前锋队员进行接应,因为边前卫和边后卫在掷完界外球后可以很快的回到自己的位置上,保持本方进攻、防守体系的完整,并对接球队员形成再接应。
好了,这次对于"如何更好投掷足球界外球?"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!