你适合参加马拉松赛吗?

马拉松 2022-12-25 11:52 阅读(104)
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Maratho... 马拉松

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你适合参加马拉松赛吗?

  2. 没有经过系统训练的人

  3. 在做轻微活动时感到胸部等中等程度疼痛和严重冠状动脉(心绞痛)的人

  4. 近期内犯过心脏病的人

  5. 患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人

  6. 有高血压或其他心脏病、心肌炎的人

  7. 严重心律不齐的人

  8. 血糖过高或过少的糖尿病人

  9. 吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱的人

  10.过于肥胖的人

  如果您属于以上十类人群,最好避免参加马拉松在内的极限运动。负责,对身体的健康无益。

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