专业教练作为一个长期伙伴,旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现,提高生活质量。教练经过专业的训练,来聆听,观察,并按客户个人需求而定制Coaching方式。... 教练
主要是指在健身房、健身俱乐部中对会员进行指导训练的工作人员,会根据会员的身体情况制定相应的锻炼计划,一般为按课时收费。

下面一起跟小编来看看"健身教练的17种注意事项"的具体详细信息吧!

健身教练的17种注意事项

  注意事项编辑教练注意事项

  1、在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

  2、会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

  3、不要在器械上休息,或在上面放杂物。

  4、 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

  5、尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,最好在组间休息时提出请求。

  6、在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

  7、训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

  8、避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

  9、避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打赌现象。

  10、在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

  11、发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

  12、与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

  13、注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

  14、、对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

  15、发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

  16、讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

  17、注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。

好了,这次对于"健身教练的17种注意事项"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!

如果你有"健身教练的17种注意事项"这个内容相关问题或者疑问可以留言,我们将不断努力完善信息。 收藏