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在开始攀爬冰壁的时候，和攀岩一样，要做到胆大心细，踏出敏捷而决断的步伐，这样才能维持平衡，减少疲劳。在角度较低的斜坡和容易踏入的地面上，可以用冰爪轻轻嵌入，培养自己的步感，像走路一样，学会一步一步向上攀爬；到了上边大于45度的陡坡和冰壁上时，要使用前爪的步法，快速向上攀爬，尽量做到动作连贯，不在一个点上过多停留。
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀岩的高阶版，同时也是攀登高山、雪山的基础运动。目前攀冰主要依靠自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。
脚在攀爬时，要用力使冰爪尖牢扎入冰面。提脚的同时以膝关节为轴，利用登山鞋的重量，使脚平稳地前踢，使冰爪的两个前齿都能扎入冰面，第二齿应该抵住冰面。脚不要上下晃动，否则容易使冰面破碎而不牢固。
另外，脚要平直，如果呈八字形扎入冰面，就不能充分发挥冰爪的作用。如果实在利用冰爪有困难的话，沿着现成的冰阶向上也是一种不错的选择。
这种冰阶通常是由经验丰富的攀冰者砍出的一个个小步阶，以使后来的攀冰者脚步更稳固，也更加安全，在累的时候还可以当作是一个可以休息的小平台。另外当冰爪断裂、登山者受了伤或经验不够时，冰阶也可以成为你的安全缓冲带。
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