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一分钟读懂的轮滑技巧

V型走步:两脚张开成V字型与肩同宽约45度。

先以V型站姿站好。当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿。身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚。稍向前倾,右脚向前抬起。

右脚放下踏稳,重心转至右脚。 依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。跌倒起立,前溜时如果停不下来,不要慌,双手先伸到胸前。膝盖下蹲。先下膝盖着地。

 

手指头确实张开,平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲,记得双手在胸前准备好。待俯冲的力量被抵消掉后,双手将身体撑起。右脚蹲起,成单脚跪姿,双手平压在右脚膝盖上双手用力下压将身体撑起。

前溜、前进时脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力 滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚重心是很重要的。

转弯以左转为例:行进时,左脚前右脚后,而手平举上半身,面向圆心,还有要压刃。

重心在轮滑左脚并压外刃,右脚可以自然的推刃。这样子就可以画出 优美的弧线了。前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一,然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面,之后将抬起来那脚的脚掌转 90 度,然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放。

让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。此时重心要放在前脚,膝盖微微弯曲。前溜转后溜 当我们前溜要转后溜时可轻跳。转180 度来完成或者是用较简单的方式:开始时脚为一前一后,接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点。

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