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站姿转体
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关于站姿转体
站姿转体
站姿转体动作要领是什么?
站姿转体是一项很好的运动姿势,主要的动作要领有: 1、腹部持续紧张 2、保持身体平衡 3、控制动作节奏,防止借助惯性转身
2022-10-20 08:52
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