瑜伽之树

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瑜伽教练看什么书？

瑜伽人里有句话，瑜伽来自 99%的练习和 1%的理论。但是如果没有这 1%的理论助力，就难以成为优秀的瑜伽老师。瑜伽老师的枕边书，这 3 本书，应该跟随一位瑜伽老师的一生，在生命的每个阶段去阅读，都会有不同的感悟。这三本书，可以读一辈子《巴坦伽利的瑜伽经》大约在公元前 300 年时，印度圣哲巴坦伽利...

2023-01-08 20:02 1 65

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