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瑜伽怎么改善圆肩驼背？
现在社会由于大家的生活习惯和工作方式，经常低头玩手机，伏案工作时间比较久，现在的上班族，尤其是年轻一些的，每天坐在电脑前，久而久之，很容易产生圆肩驼背的体态问题。不仅人显得很没有气质，穿衣服不好看，上半身显得粗壮。还容易影响睡眠质量，长期不管不顾还会产生严重的颈椎问题。有这些困扰的朋友可以通过瑜伽的... -
圆肩驼背是怎么形成的？
你是不是这些情况呢，明明不胖，但穿衣服特别是 t 恤显得上半身特别壮；背单肩包一直往下滑；斜方肌特别壮，显得脖子非常短；同时还伴随着脖子前倾；穿什么衣服都很难显气质。如果你有这些情况，那可能你已经在不知不觉中圆肩驼背了。长期不解决不仅不好看，还会影响身体健康睡眠都会有影响哦。下面带大家来全面了解一下...
