游泳减肥法

  • 游泳 游泳减肥法有哪些显著的功效

    游泳减肥法有哪些显著的功效

    　　    1、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳...
    2022-12-25 12:22 0 95

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