有氧健身贴士

  • 有氧健身 有氧健身六个小贴士

    有氧健身六个小贴士

        1、锻炼前要检查身体，注意过去患的疾病及运动损伤、药物服用的情况，患有传染性疾病的人不可进行水中锻炼。　　2、不要在水中单独锻炼，包括会游泳的人。　　3、患有心脏病、糖尿病、高血压的人，须在医生的建议下...
    2022-12-25 12:26 0 51

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