有氧操健身

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    有氧健身操有哪些主要分类？

    　　有氧健身操分类　　健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。　　健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同，还可有不同的分类。　　根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。　　根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身...
    2022-11-08 22:14 1 162

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