练习咏春拳，其实也是心理调节非常好的一种方式。
练功除了可以强身健体、防身，还具备畅销书中常说的“战胜自我管理”、“战胜拖延症”等功效。
“精气神”是形容习武人的修为状态，一个人状态良好时...
2022-11-02 18:36
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在没有木桩的情况下，宗师之后将桩法当做拳套一样教法，这种打法名为“脱手桩”。
直至20世纪50年代中期才有弟子想出用木横梁承托木人桩，成为横担桩；同门何联甚至改用弹簧做承托，成为弹弓桩，后来做木人桩最多的便是古生。叶问宗师生前所用过的木人...
2022-11-02 18:36
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以前我是做酒店管理行业，每天应酬很多，仗着自己身体好，跟客户、同事天天熬夜拼酒。经常喝到不省人事。三年下来身体素质直线下降，体重也从90公斤直接飙到110公斤了！
有天早上起床眼睛发黑差点晕倒！这时候才意识到问题的严重性！每天拖着110公斤的身体是比...
2022-11-02 18:36
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一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。
俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。
所有功夫惟一的秘诀就是不断地和搭当练习（固定或不固定搭当都可以）或与木人桩对练。
时间性的掌握是...
2022-11-02 18:34
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刚开始来学习咏春拳，是因为已经对咏春拳的热爱，从小喜欢看武侠片，功夫电影。觉得会功夫是一件非常神奇的事情！可以保护家人，保护朋友。
刚开始，并没有什么大想法，只想好好学习咏春拳，一步一脚印，过程虽然艰苦，但是时间会给自己一个回报，就是收获好功夫。
学拳的日子，从家里到...
2022-11-02 18:34
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咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳所使用的招式，都是我们日常用于自卫自保的本能反应动作，既不神秘，也不华丽。我们只是在此基础上加以总结、...
2022-11-02 18:34
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必须顺其自然，好像花朵一样，由摆脱了感情与欲望的思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道，也就是宇宙的自然性。”
——李小龙《悟》
李小龙跟叶问师祖学习咏春拳：
因为学习咏春拳需要放松，但李小龙觉得强迫自己放松，自我意识便越是强烈地膨胀，越难以真...
2022-11-02 18:34
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“功夫是一种特殊的技巧，是一种精巧的艺术，而不是种体力活动。这是一种必须使智力同技巧相配合的精妙艺术。功夫的原理不是可以学得到的，好像科学一样，需要寻求实证，而由实证中得到结论。必须顺其自然，好像花朵一样，由摆脱了感情与欲望的思想中绽放出来。功夫原理的核心就是道，也就是宇宙的自然性。”——李小...
2022-11-02 18:34
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中华民族历史源远流长，传统文化博大精深，它不仅对中华民族的历史和现实产生着深刻的影响，也对世界文化的发展起着重要的推动作用，然而中国传统文化正在慢慢的流失。
近几年，中国武术多次受到泰国泰拳、日本空手道、韩国跆拳道以及西方拳击的挑战，我们的优势正在逐步减退，因此，我国散打要不断吸收中...
2022-11-02 18:21
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一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。
俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。所有功夫惟一的秘诀就是不断地和搭当练习（固定或不固定搭当都可以）或与木人桩对练。
时间性的掌握是...
2022-11-02 18:21
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