阴瑜伽

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

阴瑜伽

冬季“阴瑜伽”外配调养效果更佳

　　5分钟静止的拉伸练习　　“5分钟静止的拉伸练习，听上去有些‘恐怖’，可尝试过的会员没有一个不大呼过瘾。”张笑荣介绍，所谓阴瑜伽（YINYO－GA），是1978年创立于美国的一门瑜伽分支课程...

2022-12-25 11:56 0 124

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