仰泳转身

仰泳

仰泳如何转身推荐两种技术

　　仰泳转身技术　　1、（以右手触壁为例）：游近池壁时，身体伸展，右手在左肩前水平面处用手掌触壁，然后迅速做收腹、屈膝、团身动作。同时右臂用手掌向右做压推动作，左手在水中做反向划水，使上体绕前后轴加速向左转动，旋转180°，两手从水...

2022-11-23 17:48 0 199

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