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瑜伽体式为什么做不标准？
瑜伽慢慢的走入了人们的生活，同时也逐渐被大家所熟知，瑜伽不光可以帮助我们修身养性而且还可以帮助我们解决身体中的一些小毛病。也逐渐变成了大家选择的时尚健康的生活方式。但许多刚开始接触锻炼瑜伽的小伙伴才发现那些看起来简单轻松地动作，自己尝试的的时候，总是“实物与图片不符”的感觉，还有很多的小伙伴们很焦虑... -
在家怎么练瑜伽？
瑜伽是一项很好的修身养性、强身健体、及健康无害减肥的优良运动，即非常适合女士选择的运动，也是多数女性喜爱的运动。但你是否也有这样的疑问“我喜欢瑜伽，但是我需要准备好真的去练习，而不是只依赖瑜伽馆。到底该怎么样才能保持在家练习的习惯呢？在家该怎么练习呢？”或者工作生活的种种原因，没有那么多的时间跑瑜伽...
