性感美腿

  • 6个小动作打造性感玉腿

      两脚打开,与肩同宽,把一条腿抬高贴进腰部,就像踢毽子的动作一样。此时另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。当抬起左腿时用右手拍一下,左手自然放在腰间,反之亦然,左右腿各重复30次。  2.侧卧抬腿:  在侧卧的状态下把一条腿向上抬起,再还原。左右...
    2022-12-25 12:23 0 79