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神秘古武术——印度喀拳
火炬光闪耀，热带之夜不时传来奇怪的声响，椰子树在初起的季风中沙沙作响，并在地面投下摇曳的影子。在印度南部的奎隆的浓重的夜色中，一切都显得那么奇特，令人不可思议。首先是竞技场上发生的事情。突然，师傅把右手食指指向新的进攻者。在距伸指3米多远处... -
武术套路是不是花拳绣腿？
总有人说武术是花拳绣腿，不经打！他们说的花拳绣腿，其实就是武术套路。练套路，过去武师们说那是盘架子！武术中有句谚语“架子天天盘，功夫日日练”！套路武术是技击的基础，套路的形成是以格斗技击术为基础的，套路的作用就是为了让练习者更好的熟悉技击之... -
怎样练好武术散打？
准备活动是进行身体锻炼与活动的必要的条件,不论是进行身体锻炼,或者参与激烈的竞争比赛。充分的准备活动能够减少运动损伤的发生,甚至超水平发挥自己的运动水平。练习前,可以进行跑步热身、跳绳、游戏等,使身心逐步过渡到运动状态。还应做一些专项准备活...
