无极桩

无极桩

内功是如何修炼的？

狮子大战老虎，这个自然界从来都是强欺弱，没有弱欺强的道理。武术的功夫修炼，是把自身功能变得更加强大的过程，简单说就是易骨易筋。但是在具体方法上，传统武术主要是内炼，而搏击之类是外练。武术从身心修养起步，搏击从跑步负重开始。为什...

2022-10-24 20:56 1 161

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