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普拉提

男子普拉提法则

　　·补水：普拉提需要规范饮水来调整自身循环，严格来说，男性每一刻钟饮水200ml最佳。　　·服装：上身紧身背心或T恤，下身宽松棉布面料，最能体现这项回归简单的运动。　　·运动时间：最佳的运动时间是...

2022-12-25 11:55 0 89

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