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什么样的体格不适合练习瑜伽？
按照目前的科学大纲来说，有心脏病或是哮喘的人士是不能练习瑜伽。因为患有哮喘的病人是没有办法合理调息的，当然还有一些身体体格存在严重问题的人群。脊椎不好的中年人步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨... -
体格瑜伽是什么？
体格瑜伽（PhysYoga）是一个专注以瑜伽运动为向导的女性健康生活方式平台，主要针对于上班族白领、产后恢复等瑜伽运动健身方面的知识向导，解答瑜伽相关疑问。Slogan：专注女性健康运动生活方式！一个关于本站的秘密关于本站的由来，其实也是一个关于我的小秘密，源自于女朋友的喜好，同时建站做运营推广也是...
