铁人

  • 一小时铁人训练计划 铁神训练表公开

    前段时间,美骑曾发文《日本铁三车品牌正式进入中国!专访CEEPO创始人》。昨晚(6月22日),记者再次见到Nobuyuki Joe Tanaka(田中信行)先生,他应“全球铁三”的邀请,在北京SPECIALIZED闪电自行车北苑路店为铁三爱...
    2023-04-21 20:46 0 70
  • 干货分享:铁人两项赛高原备战全攻略(上)

    在一个月前的香格里拉铁人两项赛中,厦门铁人陈家栋以绝对的优势打破记录,成功挑战这项海拔最高的骑跑赛事。赛后美骑记者就关于骑跑两项高原备战的若干问题向陈家栋进行了采访。他也分享了自己从备战、到参赛以及赛后恢复等全方位的“独家秘诀”,下面一起来...
    2023-03-31 09:10 0 80
  • 干货分享:铁人两项赛高原备战全攻略(下)

    书接上篇,在分享了铁人两项赛高原备战全攻略之赛前准备篇之后,那么具体在赛场上,我们又该如何进行合理体力分配、及时补给呢?下面看香格里拉铁人两项赛冠军是如何做的。比赛战略和单项比赛不同,选手日常训练的项目也各有侧重。有些人跑步快一些,有些人骑...
    2023-03-31 09:10 0 78
  • 为什么铁人三项的顺序依次是游泳、单车、跑步?

    今天就跟随小编一起看看为什么铁人三项的顺序依次是游泳、单车、跑步,有科学原因吗?感兴趣的朋友一起来看看吧!铁人三项赛的顺序安排为:1,游泳(1500米)2,骑自行车(40公里);3,长跑(20公里)。为什么是这样的顺序,有什么科学依据吗?为什么先跑步后骑车再游泳呢? 铁人三项比赛的起源可...
    2022-11-01 14:56 2 507
  • 铁人三项是哪三项?

    1、铁人三项指的是将游泳、自行车和跑步三项运动结合起来创造的一项新型体育项目。2、主要是为了考验运动员的体力和意志力,在进行铁人三项的时候,三个项目中间是不能进行中断的,也就是说在做完一个项目之后马上就要进行下一个项目。3、在1994年的时候,铁人三项被国际奥委会列为奥运会的比赛项目,在2000年的...
    2022-11-12 22:58 2 218