一般来说，跳水比赛所采用的裁判有7人以及5人两种方式，奥运等这一类重要的赛事的话就必须采用7名，满分10分。 ...
2022-11-23 17:45
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游泳安全问题虽然总有人提起，但是每年都会发上意外。说起原因还是人们不够重视。所以游泳安全的第一个问题就是要重视游泳安全问题。
1.过饥过饱和饮酒后都不宜游泳
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2022-11-02 18:52
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1.千万不要在泳池周围打闹嬉戏。
游泳池周边都很湿滑，在上面打闹容易摔跤或者跌落池中，很容易发生意外，所以千万不要在泳池周围打闹嬉戏，以免发生意外
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2022-11-02 18:51
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在这几年接触了很多美国家长和他们的教育方式，我总结了他们的惩罚方法，可以简单归结为以下两点：“TimeOut”和“Time Limit”，也就是“独处”和“限时”。我这翻译可能不够传神，且看我来分析一下这两种惩罚手段。
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2022-11-02 18:44
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下面说一下字母ABCD代表的动作：字母A代表身体保持180°因为过于简单，一般不会在比赛出现，字母 B是代表抱住腿跳，腿是直的哈，字母 C的话：是抱住膝盖跳的，这个腿是弯的 字母D难度最高，翻转。还有就是5353B这个动作，代表需要反身旋转两周半然后转身一周半不过5组的动作正常情况下，我们着重看第三...
2022-11-10 21:03
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而在跳水中最难的动作就是一个屈体动作，就是传说中的难度系数极高，为3.9的难度系数。动作代码为5355B。5355B结合代码，我们知道是反身翻腾两周半再转体两周半的屈体动作。要做好该动作首先需要较高的弹跳高度，因为要先做两周半的翻腾，还要再做两周半的转体动作。加上入水前是屈体动作，更加需要一定的高度...
2022-11-10 21:03
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跳台。跳台跳水是指运动员从十米高的跳台上跳下，跳台跳水是没有跳板作弹力的，跳水运动员需直接在离水面10米高处的坚硬无弹性跳台上跳下。根据国际泳联规定，跳台跳水的跳台应至少长6米宽3米，坚硬无弹性且表面要覆盖防滑材料。跳板。跳板跳水是指运动员从离水面3米高处的跳板上起跳，完成动作并入水。跳板跳水的特点...
2022-11-10 21:02
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第一种压水花手势：双手食指和中指重叠，拇指相扣。如图第二中压水花手势：一手保持合拢，拇指内扣，另一手抓住，并藏在前手上即可。如图第三种压水花手势：双手拇指相扣，其余手指张开并将第二第三关节弯曲。如图第四种压水花手势：双手张开约5-10cm，五指张开即可，如图
2022-11-11 22:22
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1、如果你不会游泳，请就近用竹竿等工具让溺水者抓住或向对方扔可漂移的物品让其抓住，千万不要盲目的自己下水施救，很可能你自身难保，更不用说去救助溺水者。
2、如果你会游泳，请先游到溺水者身后，然后托起对方上身，保证呼吸将其带上岸边，一定不要游到溺水者前方，因为生...
2022-10-22 10:30
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1、游泳三项最重要的组成部分就是：技术、技术、技术。
2、不求最多、最花哨，只求最适宜。
3、先学会身体在水中的平衡、直线和稳定，其他将会变得容易。
4、寻求最小阻力的途径。
5、发现最大阻力的途径。
6、轻松的游泳，需要平时巨大的努力。
7、聆听水声，感知水流，溶入水中，稳静游泳。
8、大脑支配...
2022-10-21 10:33
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