踏台阶

健身房

自创“健身房”运动

　　这时，你的心中突然一动，想起已许久没有好好运动一次了;抚抚肚子，拍拍大腿，不由对体重、体形一阵紧张。其实，你并不需要一间宽大的房子来操练健身运动，一小块空地，电视机前，已足矣！　　踏台阶运动：有效消除臀部及腿部多余脂肪的小窍门。　　1）...

2022-12-25 12:08 0 97

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