首页
问答
图文
话题
项目
器械
动作
搜 索
弹力带快速下压
关注
综合
问答
图文
关于弹力带快速下压
弹力带快速下压
弹力带快速下压动作要领是什么?
弹力带快速下压是一项很好的运动姿势,主要的动作要领有: 1. 将弹力带固定在引体向上架子上。 2. 手掌向下,双手靠近。 3. 起始时屈肘,伸肘将手臂伸直,确保你的上臂保持不动。 4. 短暂停顿后,回到起始位置。
2022-10-14 13:55
1
119
点击加载更多
精彩推荐
水肺潜水如何控制中性浮力?
789 阅读
洞穴潜水注意事项?
868 阅读
在哪考潜水证比较值?
784 阅读
新手力量训练多久见效?
902 阅读
力量训练可以天天做吗?
836 阅读
徒手健身标准动作有哪些?
765 阅读
打羽毛球几个常见毛病
771 阅读
如何打好羽毛球?
807 阅读
羽毛球初学者如何入门?
755 阅读
男士在家怎么练背部肌肉
828 阅读
热门话题
击球
方法
好处
健身饮食
运动健身
重心
健康
女性
健身操
作用
网前
夏季
骑行
男人
回球
自己的
温州
运动方法
健身计划
瘦身饮食
街舞
接发球
跑步健身
男性