四足伸展

  • 四足伸展 四足伸展动作要领是什么？

    四足伸展动作要领是什么？

    四足伸展是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、保持平衡 2、伸手踢腿在顶峰时尽量向远处延展 3、挺胸收腹，腰背平直 4
    2022-10-21 10:41 1 29

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