横滑降要领：初学可以找一处相对陡一些的平整雪道练习，尽量不要立刃，用板底和雪面接触，面朝山下，雪板和身体朝向成90度反拧，身体不要跟着板头走，大部分初学者身体都拧不过来，慢慢的练习直到练习到身体朝着山下，雪板成90度往山下呲。横滑降高级技巧...
2023-04-06 18:44
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1、减速是靠转弯的次数实现的大错特错。假设200米距离，你转60个弯的速度，可能比我转20个弯的速度还快。这个理解形成是因为滑雪者去往高级雪道，担心控制不下速度，所以直觉反应是尽可能多的转弯。但这个理解是错误的，带来的问题有两个：1，因为急...
2023-04-04 19:12
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双板滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾；...
2023-04-04 19:12
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首先全能板比全地域板更适合雪道，小回转板腰比较窄，适合雪道练习，板腰一般都在65左右，全能板板腰大概在75左右，都不适合滑粉雪，野雪，都是适合雪道练习的板子。事实上，大部分人没请教练也学会了，但请教练肯定比自己练要好，但很主要的因素是费用问...
2023-03-17 09:36
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双板更多的器材反而提高了它的地形通过性。在陡坡、冰面，双板的稳定性更有优势。在平地和去缆车的路上，单板需要经常穿脱雪板，这一点双板也是毫无麻烦。而且像登山滑雪、越野滑雪等形式，也只有双板可以完成。 双板由于和人体正常的站立、前进姿...
2023-01-31 20:37
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因为身体的倾斜可以减少离心力，保持在高速下的转弯。此动作的基本要领是在横滑站立的基本姿势下，臀部向圆心更倾斜，立刃的角度也加大。双板滑雪大回转适合高速度、陡坡，其基本原理同平行滑雪一样，但增加了上体对转弯的倾过功能。 双板滑雪动作...
2022-12-26 17:31
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玩双板滑雪的关键就是用好刃，而用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节，滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯，因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。 梨式，可以培养内刃发力转弯的感觉。半梨式是在转弯...
2022-12-19 22:30
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雪板热身运动：一脚直立雪板压腿，一脚直一曲膝压腿，180度旋转的中间动作两脚反向压腿。热身活动从上至下，头，肩，胳膊，手腕，腰，腿，脚踝。双仗放与板前压身体，一脚向后抬起板尖插地向下压膝盖。下蹲，板打开膝盖一左一右向里压逐渐加快。脱雪板用雪...
2022-12-19 22:30
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把雪镜和手套等零碎放到上臂的袖子里。滑雪时你会携带许多小零碎，缆车卡、手机、手套、雪镜、头盔、自拍杆、护具等等，到达雪场后这一堆东西不要用手拿着，以免会弄丢。只需要将手套、雪镜等等大体积的零件放到雪服袖子的上臂里，这样既能保证它们干燥、平整...
2022-12-06 16:27
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