双板滑雪是一项有危险性的运动，在安全措施到位、防护装备齐全、遵守滑雪秩序的情况下，危险性并不高。但如果不遵守滑雪秩序、缺少防护装备，或者去未开发的雪山滑雪，则有很高的危险性。在雪场内，要遵循前方滑雪者有优先权的原则，后方滑雪者应保持安全距离...
2023-04-14 18:06
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初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。有一种外八字蹬坡的刹车方法。外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾...
2023-04-06 18:44
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1、减速是靠转弯的次数实现的大错特错。假设200米距离，你转60个弯的速度，可能比我转20个弯的速度还快。这个理解形成是因为滑雪者去往高级雪道，担心控制不下速度，所以直觉反应是尽可能多的转弯。但这个理解是错误的，带来的问题有两个：1，因为急...
2023-04-04 19:12
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首先全能板比全地域板更适合雪道，小回转板腰比较窄，适合雪道练习，板腰一般都在65左右，全能板板腰大概在75左右，都不适合滑粉雪，野雪，都是适合雪道练习的板子。事实上，大部分人没请教练也学会了，但请教练肯定比自己练要好，但很主要的因素是费用问...
2023-03-17 09:36
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双板更多的器材反而提高了它的地形通过性。在陡坡、冰面，双板的稳定性更有优势。在平地和去缆车的路上，单板需要经常穿脱雪板，这一点双板也是毫无麻烦。而且像登山滑雪、越野滑雪等形式，也只有双板可以完成。 双板由于和人体正常的站立、前进姿...
2023-01-31 20:37
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多数双板初学者都会因恐惧而重心偏后，最终导致速度失控。此时，在还未熟练掌握刹停的情况下，切忌后躺！后躺只会导致速度更快，给自己和其他滑雪者带来极大危险。通常，滑雪场中最严重的事故，多是滑雪者之间相撞造成的。所以，当你摔倒后，第一件事不是反思...
2023-01-02 16:01
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玩双板滑雪的关键就是用好刃，而用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节，滑雪就是顺畅的连接一个弯与下一个弯，因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。 梨式，可以培养内刃发力转弯的感觉。半梨式是在转弯...
2022-12-19 22:30
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穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要...
2022-12-19 22:29
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为了更好地避免运动损伤的出现，初学者最好能找一位技术较熟练的教练或同伴指导，等掌握要领后再单独滑行。滑雪时要与周围的滑雪者保持一定距离，不可追逐同伴，当你或周围的人刹不住车的时候，你还可以在这段安全距离内采取应急措施，避免碰撞或运动损伤。滑...
2022-12-09 22:46
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