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商卡排毒瑜伽是什么？
商卡排毒就是商卡瑜伽洁肠法，又称瑜伽清肠排毒法，其梵文是 Shankha Prakshalana：shankha 的意思是 海螺壳 ，这里指的是海螺形的肠道(主要是小肠)，prakshalana 是彻底清洗的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻底清洗，所以通常也可以称为 洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术。... -
商卡瑜伽有哪些注意事项？
商卡排毒运用的瑜伽动作净肠，净肠术可以使我们的身体，从口腔到肛门进行一次彻底的清洁。同时它还可以改善我们的便秘，胃胀，消化不良，皮肤暗黄，长痘等种种烦恼，从而激发人体消化系统。血液循环系统的活力，达到身体轻松精神焕发，降脂减肥的健康状态。商卡排毒有这么多的益处，一起了解下它需要注意些什么。进行商卡瑜...
