人鱼线饮食

的运动

怎么快速练出人鱼线人鱼线的运动饮食

　　1、人鱼线：是指肚脐两侧两条直立的肌肉线条，因为外形上看上去很像马甲，故得名。要能显示出马甲线，首先要控制身体脂肪含量，女性以体内脂肪15-18%为佳，因为脂肪太多，会遮盖住肌肉线条。所以要拥有马甲线，首先要做有氧运动2—3...

2022-12-25 12:09 0 41

点击加载更多