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怎样练瑜伽才能练出大长美腿?
许多朋友觉得自己腿形不好看,从不敢穿短裙短裤,但看见的小姐姐穿上好看的小短裙又羡慕不已。美腿一般符合 2 个条件:没有赘肉和腿直。想让你的腿看起来更修长更性感,瑜伽就是答案。瑜伽的许多体式都有矫正体型的作用。不仅练美了腿型,还提升气质。瘦腿并没有那么难,只要有针对性练习,伸展臀肌、臀屈肌、四头肌、收...
2023-01-08 20:05
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