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情侣瑜伽是什么？
情侣瑜伽就是恋人搭档练习的瑜伽，需要两个人默契配合。在配合的过程中，两个人会不断发生摩擦和身体接触，所以，这种瑜伽有助于感情的提升。如果日常工作繁忙，下班后既想健身又想约会，不妨练练情侣瑜伽。情侣一起享受健身的过程，既浪费又有意义，而且对身体非常好。因为瑜伽有减肥瘦身的功效，还有消除压力、舒缓疲劳、... -
情侣瑜伽练习需要准备什么？
练习情侣瑜伽，需要做一些准备。那怎样做准备呢？有什么需要注意的呢？选好练习场地瑜伽场地选择也是较为重要的，在练习前，最好选好场地。一般，安静、通风良好、空气新鲜、环境舒适的地方适合练瑜伽，而阳光猛烈、冷风直吹、不干净、有烟味的地方不适合练瑜伽。练习所在地最好还要远离家具、火炉等，以免练习过程中受到影...
