潜水饮食要注意，通常早上出海，不吃早餐胃里的胃酸过多胃里会有灼热感，而且由于体力的消耗也会有低血糖的问题出现。潜水不能吃太多的早餐，因为消化不好的话在海里会导致反胃呕吐等症状，所以我一般就吃两个小面包和一根香蕉。最好在出海之前一小时吃完早餐...
2023-03-11 21:46
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世界上只有两种潜水员，一种会在湿衣里尿尿，一种是骗人的，新手水下实在尿不出来的除外。尿是正浮力的，所以如果站在水中，它会从下往上从湿衣脖子的开口流出来，全身暖洋洋。 一百潜裸潜是真的，但是不是每个潜水员都会去裸。潜水的时候由于水温...
2023-01-31 20:36
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随着这项运动持续升温，前往散布于世界各地的潜水天堂打卡成为现下流行趋势之一，越来越多的中国人也开始以潜水为目的策划旅行。不但加拉帕格斯、阿尔达布拉岛、帕劳等潜水胜地因此被推上“国际巨星”之列，还催生出一批像美娜多这样的新晋“网红”，后者在去...
2022-12-31 18:12
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许多技术潜水员会不惜千里迢迢、大费周章去跟名师学习，为的不只是得到最佳的技术，而且更是维系生命的训练。作为休闲潜水员，一名优秀的教练将使你获得应有的技术和信心，而去享受潜水的乐趣。 由技术潜水员的角度来看，一次潜水活动是在离开水面...
2022-12-30 17:24
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在水下运动消耗大，并能通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每一部分，有极佳的健身效果。休闲潜水有以下几种玩法：徒手潜水：顾名思义，它只配备面罩、呼吸管、蛙鞋、救生衣，却不配备水肺。潜水者以特殊的鸭式下潜法潜入海底，熟悉这种玩法的人可以下潜至...
2022-12-30 17:24
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人类探索自然、寻求娱乐与刺激的欲望日渐强烈，但对参与者来说，任何给身体带来伤害的活动是不可能持久深入的。潜水者必须掌握水下环境及高气压的基本物理知识，熟悉水下环境及高气压对机体的影响及其简单防治，熟练掌握潜水装备的操作与使用，当然，也必须掌...
2022-12-26 17:30
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古希腊和土耳其人有时被称为现代的“潜水之父”。他们早在两千年前就已经潜入爱琴海采摘海绵。后来人类发明了另一种潜水设备——潜水钟。1819年，德国工程师奥古斯·特西比发明了一种...
2022-12-25 11:40
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水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。 此外，水环境的热传导能力是空气的28...
2022-12-25 11:26
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地球表面有75%的面积被海水覆盖，而生活在钢筋水泥中的人类，对神秘的海底世界充满了畏惧和憧憬，几千年来一直渴望揭开它神秘的面纱。在这漫长的岁月中，潜水运动终于慢慢发展起来了。如今潜水已是当今国外一种十分流行的休闲运动。 潜水运动是在高...
2022-12-25 11:25
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如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿...
2022-12-25 11:24
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