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让每个人都成为强者，那就是跑酷
练习跑酷，首先你的胆子够大，而且不怕丢人。你身边的人可能不会理解这项运动——当然也就不会和你一起练习，所以你得做好自己一个人练习的准备。别怕丢人，记住，即使你做动作失败了，你依旧比嘲笑你的那些人强，至少你有挑战自己勇气。也别怕别人把你当怪物... -
练好跑酷的前提，就是放正心态
一个想要成为跑酷的运动员,我想最重要的应该是足够的胆量和健康的身体,有些人会说自己是个胆小的人为了壮胆，会去选择喝酒或者去看鬼片,这些都是错误的,因为这样只会对你的身心造成很大的伤害最好还是在面对困难时勇敢的去面对而不是躲避,这对我来说就是... -
人人都可以学会的跑酷动作
猫爬，猫式平衡比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆。在跑酷中这个动作很少用到，不过遇到一些特殊环境就起到重要作用了。单脚跳远跑起来后许多动作都是一脚发力做跳跃或者攀爬，锻炼单脚发力。&nb...
