攀冰世界杯在北京市房山区霞云岭金水湖自然风景区闭幕，俄罗斯选手包揽男、女子速度赛及难度赛4个项目的冠军。两名中国选手进入男子速度赛八强，创造中国攀冰历史最好成绩。
本次比赛共有来自中国、美国、加拿大、俄罗斯等15个国家和地区的近80名运动员参加比赛。
男子和女子速度赛的前三名都是俄罗斯选手。男子难...
2022-10-27 13:53
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攀冰由登山运动发展而来，也是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。借助于专业器械，在几乎垂直的冰瀑上攀爬。随着户外运动的发展，攀冰这项曾经被视为专业运动员才能参与的极限运动，如今已成为众多国内外户外爱好者心仪的冬季运动。在北京的玉渡山景区，就有这样一群来体验攀冰的游客。
“冰雪经济...
2022-10-27 13:53
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每个攀登都必须清楚，攀登冰壁是一项技术复杂而又危险的运动，特别是先锋攀登的第一人如果脱落将很危险，所以攀登冰壁时一定要选择适合自己水平的冰壁，而不应超出自己的水平。提高攀登冰壁水平的方法就是利用上方保护加强练习，使自己熟练掌握技术并且得以提高。
攀冰时，保持身体平衡及用力均匀可使攀登者减少恐惧感。...
2022-10-27 13:53
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湟源县大黑沟景区迎来了一批特殊的客人，他们是参加2018年至2019年冰雪季青海省第一期攀冰技术培训班的学员和教练。青海省户外运动协会通过对广大学员的培训，推动我省攀冰运动的发展。
青海是中华水塔、三江之源，自然生态系统多姿多彩,冰雪资源禀赋独特丰厚，有着开展冰雪运动项目的先天优势。近年来，在国家...
2022-10-27 13:53
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在进行了两天的激烈角逐之后，2019亚泰杯全国攀冰锦标赛于在吉林省长春莲花山生态旅游度假区结束。
比赛吸引了全国26支队伍的近百名专业选手报名参赛，其中包括国内攀冰运动项目最顶尖、最优秀的运动员。比赛分为男、女两组，进行攀冰男子、女子速度赛。
最终，男子组前三名为：山东省代表队的张丁峰、荷...
2022-10-27 13:53
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攀爬方式有很多种，最常见两镐两步式，一镐两步式，对抗平衡式。两步一镐式攀爬比两步两镐式攀爬少一半的挥镐次数，两个镐上下错开更不容易相互影响，因而更安全、更高效。
在75°-80°的冰壁上，先挥一镐入冰，以冰镐入冰点作为等腰三角形的顶点，两脚踢冰，构成一个等腰三角形。在头部的右上方挥出右镐，尽量打高...
2022-10-27 13:53
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这种前爪攀登的技巧是由德国人和奥地利人针对攀爬阿尔卑斯山脉东侧较为坚硬的雪地和冰壁而发明的。有经验的攀冰好手能够藉由它登上最陡峻、最艰险的冰峰，而即使是一般的登山者，也可以利用这种技巧，很快就克服法式技巧很难或无法克服的路段。
现代的冰爪技巧是由法式技巧和德式技巧演进而来。冰爪著地的步法通常适用于...
2022-10-27 13:53
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平常连冰雪都很少见到的人，根本无法想象在垂直的冰面上向上攀登的乐趣。那个环境，除了冷还是冷，有什么情调可言？但攀冰者会说，当你将热烈与激情同那寒冷的冰面接触时，在你怦然跳动的心里会有一种情感慢慢生成：冰，是有灵性的。它会给你一种激情和力量，把你托向更高，让你看到更远的风景。
攀冰被称为冰壁上的芭蕾...
2022-10-27 13:53
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怎样开始攀冰运动的？
20 岁时我搬到阿尔卑斯山住，开始只是为了滑雪，后来又徒步，22 岁时才真正开始爬。但我并没有一个严格意义上的攀登导师，只是从有经验的攀登者身上学到了基本的攀爬和装备操作技术，之后就自己找搭档攀爬。随着我能力的增强，我找的搭档也越来越强。
很多攀登者一般只专注于一两种攀爬方式...
2022-10-27 13:53
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冰镐：主要用来自我保护和维持身体平衡。攀冰专用的冰镐具有重量轻、长度短、镐尖角度可调并容易控制等特点。
冰爪：冰爪是攀冰必不可少的装备。攀冰专用冰爪与普通登山用的不同之处在于：前齿直立有锯状小齿，更容易踢入直立冰壁。冰爪设计为一整体，在攀登过程中可作为平台利用。
高山靴：高山靴由强韧的塑料外壳、坚...
2022-10-27 13:53
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