女性便秘

  • 跳绳 女性怎么跳绳缓解便秘

    女性怎么跳绳缓解便秘

    　　女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。　　防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴...
    2022-12-25 11:40 0 58

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