逆缠丝

缠丝劲

习练太极拳如何增强内气的练习方法

习练太极拳增强内气的方法内气的产生、潜转与运行决定于两大因素，即意识的干预与正确形体的引导，根据意到、气到、劲自到这一原理，太极拳的练气是在大脑皮层统摄诸神经系统的统一指挥下，使全身处于极度松弛的状态下，随着呼吸的鼓荡和形体缓慢的运行，促使内脏器官和肌肉有节律地舒张收缩。太极拳中的虚领顶劲...

2022-11-02 18:32 1 79

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