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瑜伽里的脉轮是什么？
瑜伽脉轮是瑜伽哲学中一个重要的概念，也是印度瑜伽文化和哲学的一部分。它描述了身体中存在的七个能量中心，这些中心被认为是身心灵之间相互关联和相互作用的媒介。在瑜伽练习中，通过专注和激活这些能量中心，可以提高身体的健康和精神的平衡。瑜伽里的脉轮是什么瑜伽中的脉轮指的是人体内的能量中心，也被称为“刹那”、... -
如何打开脉轮？
瑜伽认为人体中存在着七个主要的脉轮，即“七轮”，这些脉轮位于身体的不同部位，与身体的不同器官和情感有着密切的联系。这些脉轮有时会被阻塞或关闭，从而导致身体和心理健康的问题。在瑜伽中，打开这些脉轮被认为是一种重要的练习，下面是一些常用的方法。如何打开脉轮1.调整呼吸：通过深呼吸和慢呼气的方式，可以帮助...
