练太极健身

太极

经常练习太极的六大健身功效

　　1.锻炼神经系统，提高感官功能。　　练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这些对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经...

2022-12-25 11:26 0 62

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